Fitness Set – Edzőtermi készlet gumiszalagokkal

FONTOS!

  • A terméket csak rendeltetésszerűen használja.
  • Minden használat előtt ellenőrizze a szalagokat és tartozékokat, hogy nincsenek-e rajta sérülések, repedések, szakadások vagy más rendellenességek. Ne használja a terméket, ha sérülés jeleit látja rajta!
  • A sérülések elkerülése érdekében edzés előtt ellenőrizze, hogy a szalag megfelelően van-e rögzítve a fogantyúhoz/bokahevederhez/ajtós rögzítőhöz.
  • Javasoljuk, hogy minden edzés megkezdése előtt melegítsen és nyújtson. A bemelegítés csökkenti a sérülések kockázatát és az izmok hatékonyságát.
  • Ne nyújtsa a szalagokat eredeti hosszuk háromszorosánál hosszabbra.
  • Az ajtós rögzítő használatakor mindig használjon erős rögzítési pontot, például szorosan zárt ajtót vagy stabil bútort.
  • Ha bármilyen sérülése vagy betegsége van, konzultáljon orvosával vagy gyógytornászával a rendszeres testmozgás megkezdése előtt.
  • Az utasítások be nem tartása és a termék nem megfelelő használata súlyos sérüléseket és/vagy anyagi károkat okozhat.
  • Ne használja betonon vagy hasonló érdes felületeken, amelyek megkarcolhatják a gumiszalagokat.
  • Az edzésre szánt területről távolítson el minden akadályt és éles tárgyat.
  • A termék nem játék. Gyermekektől távol tartandó.

A csomagban a következőket találja:
5x gumiszalag
2x bokaheveder
2x szivacsos fogantyú
1x ajtós rögzítő
1x hordtáska

Jellemzők:
11 darabos fitnesz szett gumiszalagokkal
– a szalagok színe/ellenállása eltérő
– praktikus ajtós rögzítővel, fogantyúkkal és bokahevederekkel
– súlyzók és edzőgépek nagyszerű alternatívája
– férfiaknak és nőknek, kezdőknek és tapasztalt sportolóknak egyaránt
– az edzés intenzitásának egyszerű beállítása a szalagok cseréjével és kombinálásával (egyszerre több szalagok is használhat)
– minden izomcsoport megdolgoztatható vele
– remek kiegészítő edzéshez
– kompakt és hordozható
– kényelmes tároló táska

SZALAG SZÍNENEHÉZSÉGI SZINTELENÁLLÁS (KÖRÜLBELÜL)
sárgakönnyű≈ 4,5
zöldközepesen könnyű≈ 7 kg
pirosközepes≈ 9 kg
kéknehéz≈ 11 kg
feketenagyon nehéz≈ 13,5 kg
kombinálvarendkívül nehéz≈ 45 kg

HASZNÁLATA:

Csatlakoztassa a szalagokat a fogantyúkhoz, a bokahevederekhez vagy az ajtós rögzítőhöz a fém csat segítségével. Minden gyakorlat előtt győződjön meg a szalagok megfelelő rögzítéséről, kezdje lassan a gyakorlatokat, és irányított mozdulatokkal feszítse és lazítsa meg a szalagokat.

A hevederekkel számos gyakorlatot hajthat végre. Néhány példát talál alább, de számos további minőségi és hatékony gyakorlat megtalálható az interneten.

Az ajtós rögzítő használata:
Először szerelje fel a hevedereket az ajtós rögzítőre. Nyissa ki az ajtót, és helyezze a tartót az ajtóra úgy, hogy a tartó vastag vége az ajtó túloldalán lógjon (a képen látható módon). Edzés előtt csukja be az ajtót és ellenőrizze, hogy az ajtós rögzítő stabil legyen.

Karbantartás:
Használat után tisztítsa meg a terméket nedves ruhával. Javasoljuk, hogy tárolja a fitneszkészletet a mellékelt táskában, nedvességtől, magas hőmérséklettől és közvetlen napfénytől távol tartandó.

Kínában készült. Forgalmazó: Vivovita d.o.o., Litijska cesta 259, 1261 Ljubljana – Dobrunje, SI, e: [email protected]