Az edzőtermi készlet segítségével számos egész testes gyakorlatot hajthat végre, és hatékonyan erősítheti a mell- és hasizmát, a bicepszét, a tricepszét, a combját, a fenekét, vállát és a hátát. Ezzel a készlettel feldobhatja a kedvenc edzését, nyújtását, erősítő edzését, pilatest, jógát. Súlyzók és hagyományos edzőgépeknek kiváló alternatívája.